w miejscu

[...] zawsze są ze 3-4 osoby lecz nigdy nie ma tłumów (co mi pasuje) bardzo miłe panie w obsłudze (prócz siłki mają wiele innych fajnych rzeczy, wszystko co można chcieć w jednym miejscu). Z bardziej mi znanych jeszcze w Lbn, to jeszcze np. Samson Siłownia - ul. Lipowa 17 Mam nadzieje że nikt mi nie zablokuje konta za chęć pomocy, przejrzyj podane [...]

[...] bardzo dobry cykl i napewno zrobisz super mase. Tych co sie nic nie znaja nie słuchaj. Skoro masz 21 lat i juz jestes po paru cyklach - mysle ze w weiku 30 bedziesz bardzo dobrze zbudowany, może nawet bedziesz gwiazda polskiej sceny kulturystycznej. Odbloku bym na twoim miejscu nie robil bo szkoda czasu. Pociśnij na soku ze 3 lata. Powodzenia.

Ja bym na Twoim miejscu nie jadł nic tylko trzymał się diety Ważysz 80kg i wyciskasz 150kg na ligach w wyciskaniu masz I miejsce albo II gwarantowane lepiej idz w tę strone i uzupełnij diete suplami również a poźniej to Cię inni z głową pokierują. Pozdrawiam

wejdz do dzialu odzywianie i napisz im tam swoje dietke ktos ci wyliczy napewno i powie czego ci brakuje w niej najbardziej, jednka na twoim miejscu postawil bym na carbo i bialko ten zestaw bardzo dobrze sie sprawdza ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]

Z tego co czytałem białko mleka zawiera sporo leucyny (jak wiemy jest na 3 miejscu pod tym względem wśród wszystkich produktów, w przeliczeniu na 50g białka), ale czy obecność kazeiny, która stanowi 80% białka mleka z racji jej nierozpuszczalności w kwaśnym środowisku - a co za tym idzie - dłuższego trawienia przez organizm, może spowodować, że [...]

trenig siłowy na nogi to co innego niż biegania. Niestety stawe te same wiec na twoim miejscu dorzuciłbym cwiczenia na nogi a skrócił bieganie . a potem bacznie obserwuj jak kondycja twoich kolan. i napisz jaki masz plan ćwiczeń po pół roku bez większych przyrostów siły to trochę dziwne. na redukcji trudno o postępy ale jeśli jeśli sie zaczyna [...]

[...] na masę jest dobry Top mass jak i SMP , a jak SMP wzbogacisz w 1 kg ovopolu to jest super!!! (czyli #kg SMP + 1 kg Ovopol =super gaiter!!!) Co do kreatyny to bym na Twoim miejscu brał 5 gramów rano i 5 gramów po treningu, oczywiście popijając 50-70 gramami glukozy!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] regulacjia oparcia i siedziska, posiada ona więcej stopni regulacji niż wasza, może kwestia gustu kto jaki woli kształt konstrukcyjny lecz ja mam przkonanie iż gięte profilę mają inny nacisk w danym miejscu łączenia czy gięcia niż prosty spaw w zwykłej ławce. Poza tym cena mówi sama za siebie 342zł ławka + stojaki i wysyłeczka za free ;-)

[...] cwiczyc to masa bedzie szla bardzo szybko tak wiec do wakacji jak sie postarasz klatka bedzie wieksza jak biodra albo przynajmniej taka sama. PS: A swoja drogą to na twoim miejscu robilbym tez barki, bo jak sie zwieksza to optycznie automatycznie bedziesz wygladal szerzej u góry niz na dole Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-30 23:37:30

ja bym na twoim miejscu w wakacje procz bjj przestudiowal slownik ortograficzny;)

[...] sie takze pamietac o witaminkach... a jezeli pozniej chcesz nabierac masy to koniecznie zaopatrz sie w bialeczko... a co do innych gainerow i tego typu rzeczy to na twoim miejscu darowalbym sobi e bo to wszystko mozesz uzyskaz z jedzenia i o wiele latwiej jest uzyskac odpowiednia ilosc ww zlozonych z papu niz bialko :) innymi slowy mowiac [...]

od3. nie poniewaz mega dawki moga spowodowac hiperwitaminoze W takim razie jakim cudem Animal Pak znajduje sie od tylu lat na 1 miejscu w rankingu najlepszych suplementów witaminowych na bodybuilding.com? Przecież tam są naprawde potężne dawki..

Jak wsypiesz acałą miarkę masz 1 ja pół to masz 1/2 jak 1 część z 3 to masz 1/3, to jedynie oznacza w którym miejscu jaka jest pojemność miarki, kup sobie tą strzykawkę i daj znać, na 20-30 gr Cię chyba stać

przeraża mnie to wymuszanie na zawodniku zakwaterowania w okreslonym miejscu, nocka wychodzi 225zł, 450zl dwie noce, podczas gdy mozna to zrobic za 150zl na dwie noce, wiem co pisze bo jezdzilem i szukalem noclegow, hoteli moteli i domków.

Już na miejscu, dojechaliśmy. W wtorek start o godz. 15.00 trzymajcie kciuki. http://goodlift.info/live.php /SFD/Images/2016/4/17/43105fe7b9154883960b96ae6ba00d57.jpg /SFD/Images/2016/4/17/d7fce90237bf4a60b8b0b31b935c4efc.jpg /SFD/Images/2016/4/17/78389dff709740c7ba0bafdd172f0e0d.jpg

sprawdzalem jak boli przeklucie jak sie zaklada kolczyk w takim miejscu. Prawie nie boli tlko nie wiedzialem, ze tyle krwi bedzie

moim zdaniem drugi ch...j ci wyrośnie w tym miejscu :P a tak wogóle mama nie mówiła nie ruszaj jak nie umiesz używać i nie masz instrukcji co sie z tym robi :P

[...] za mocne na to, moze wystarczy jakis korektor? one sa wszystkie antybakteryjne i wysuszajace, ja tak robie z pojedynczymi. Nie ma po nich czegos takiego ze skora jest w tym miejscu wysuszona ze az slad pozostaje, wysusza ale nie na tyle zeby skory nie doprowadzic do porzadku, do tego ladnie maskuja (polecam korektor w "olówku" Dermiki, [...]

Hrrhrr, tylko 1 kabel gryzą mi w jednym miejscu. Reszty nie ruszają. Ale to mi nie przeszkadza. Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson

Na twoim miejscu zdecydowanie FBW możesz ćwiczyć 2 w tygodniu na act przynajmniej 3 muszą być więc odpada. http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html